Enuresis nocturna (orinar en la cama), 13 consejos para ayudar a los niños a solucionar el problema

por | agosto 16, 2018

niño enuresi nocturna

Hacer pipi en la cama es parte de la fase normal de crecimiento: muchos niños no son capaces de controlarse hasta los 3 años de edad, y por lo general la  nocturna no debe ser una preocupación hasta los 6 años. Sin embargo, cuando esto sucede es un episodio estresante para el niño y frustrante para los padres. La familia, sin embargo, puede intervenir con algunos expedientes para tratar de evitar (o al menos contener) el fenómeno. Aquí están los 13 consejos para intentar solucionar el problema de enuresis nocturna infantil.

  1. El pequeño que se asoma a la cama necesita que le tranquilicen: no lo hizo a propósito.La enuresis nocturna (usualmente) no es un signo de problemas emocionales o físicos. Explíquele que mojar la cama es normal, muy común, pero que eso no sucederá todas las noches y sobre todo no será para siempre. Y sobre todo, resista la tentación de volver a ponerse los pañales por la noche, incluso si cambiar las sábanas todos los días puede ser estresante.
  2.  Dígale que usted también, cuando era niño le pasaba…Con frecuencia, la enuresis nocturna tiene antecedentes familiares: si usted o el otro padre mojaron la cama cuando eran niños, es muy probable que su hijo haga lo mismo. Es importante hablar de ello, para que el niño sepa que este problema se puede resolver en algún momento: ya no orinas en la cama, por lo que eres el ejemplo viviente de que tarde o temprano te detienes. Sin embargo, hablar de ello mientras comparte su experiencia le ayuda a sentirse menos avergonzado por su hijo.
  3. Explíqueles las causasLa enuresis nocturna puede ser causada por varios factores: desde un desarrollo más lento de la vejiga hasta un sueño muy profundo, desde un problema hormonal hasta una situación de ansiedad y estrés. Un niño que nunca se ha aguado y que de repente comienza a hacerlo puede tener una infección o puede haber experimentado un cambio estresante en su estilo de vida. Si el problema ocurre repentinamente, es útil hablar con el médico.
  4. Busquen soluciones juntos: por ejemplo, beber menos por la noche.Si el niño es mayor de 4 años, involucre al niño en la búsqueda de una solución. ¿Qué puede ayudarle a dejar de orinar en la cama? Piénsenlo juntos. Una idea podría ser beber menos por la noche, y especialmente (si lo hace) beber menos bebidas con cafeína (como té pero también Coca-Cola). También puede usar traviesas desechables o sábanas impermeables. Lo importante es ser positivo e involucrar al niño, para animarlo.
  5. Felicitaciones y recompensasCuando su hijo pasa una noche sin mojarse, elógielo. También puede marcar noches «secas» y «húmedas» en un calendario, tal vez con pegatinas divertidas que ayuden a restarle importancia. Si su hijo no orina en la cama durante una serie de noches, ofrézcale una pequeña recompensa, como un desayuno especial o un folleto divertido. Si se moja, sea comprensivo y recuérdele que, si sigue trabajando, los resultados llegarán.
  6. Planifique su ritual de sueñoAsegúrese de que ir al baño antes de acostarse se convierta en un hábito de rutina. Y recuérdale que puede levantarse por la noche para ir al baño. En este caso, algunas luces nocturnas pueden ayudar a iluminar el camino al baño.
  7. Evite despertarlo por la nocheTrate de resistir la tentación de despertarlo en la noche para enviarlo al baño. Aunque esta práctica limita el daño, no produce resultados. Pero si lo hace, limítese a una sola vez, tal vez justo antes de acostarse. Recuerde, sin embargo, que privar a su hijo de dormir o descansar puede ser contraproducente, porque aumenta su estrés. Y el estrés es una de las causas de la enuresis nocturna.
  8. Permitirle de ayudarle a cambiar las sábanasAl mojar la cama, asegúrese de que también ayuda a limpiarla. Que ponga el pijama en la lavadora, que te ayude a cambiar las sábanas. Pero que entienda que no es un castigo: son «cosas que hay que hacer» cuando la cama está mojada. Esto aumentará su conciencia de la situación sin recurrir a gritos y sin avergonzarse.
  9. Cómo limpiar sábanas y colchonesCuando, a pesar de todo, mojar la cama, para eliminar el olor a orina de las sábanas (que puede ser muy, muy persistente) añadir un vaso de vinagre blanco en la lavadora. Para limpiar los colchones, primero seque lo más posible con una toalla, pero sólo frotando sin frotar, hasta que no salga más líquido del colchón. En este punto, remoje toda el área del punto de orina con peróxido de hidrógeno. Dejar actuar 5 minutos y repetir el proceso de secado con la toalla. Una vez que el colchón esté seco, cubra toda el área de la mancha con bicarbonato y déjela actuar durante 24 horas. Luego retírelo con una aspiradora: el colchón estará limpio e inodoro.
  10. Trata de no perder la paciencia.Regañar al bebé o perder la paciencia ya no le ayuda a no mojar la cama. Así como no le ayuda a sacar a la luz sus debilidades, haciéndolo avergonzarse frente a amigos y parientes, la vergüenza en cambio aumenta el estrés y la ansiedad. Así que evita que alguien se burle de ello, especialmente hermanos o hermanas, explicándoles que la enuresis nocturna es un trastorno incontrolable por el cual el niño no tiene la culpa. De esta manera el niño se siente «seguro» en casa, y reducir la ansiedad y el estrés le ayuda mucho. Finalmente, ten paciencia: tarde o temprano, por necesidad, dejarás de orinar en la cama.
  11. Cuidado con el acoso escolar.Si su hijo regresa a casa de la guardería o de la escuela con lesiones inexplicables, puede ser victima de acoso escolar por eso hacerse pipi a la cama. Si lo sospecha, hable con él, escúchelo, explíquele que no es su culpa si moja la cama por la noche. Así que hable con los maestros y pregúnteles si han visto algo. Intervenga trabajando con la escuela para que cese el acoso.
  12. Dormir lejos de casaMientras el niño tenga 4-5 años, la posibilidad es remota. Pero si es mayor, probablemente querrá dormir fuera (tal vez porque se va de excursión escolar, o para actividades con los exploradores o el oratorio). Si está nervioso por su problema, recuérdele lo que está haciendo en casa para tratar de no orinar en la cama. Y luego darle una muda extra de pijamas y ropa interior en caso de «accidente». Y tal vez incluso algunos durmientes absorbentes. Luego, por supuesto, advierta a los adultos que estarán presentes y que el niño puede mojarse en la cama. Y, en ocasiones muy especiales cuando usted no puede tomar ningún riesgo en absoluto, puede tomar medicamentos con consejo médico (como desmopresina, usada en niños).
  13. Después de los 7 años es el caso de someterse a un examen médicoGeneralmente, no se preocupe antes de los 5-6 años de edad. Pero si su hijo todavía está mirando en la cama después de los 7 años, es una buena idea reservar una visita al pediatra. Teniendo en cuenta que, aunque es posible que el problema sea médico, la mayoría de las veces no lo es. Dígale a su médico incluso si su hijo comienza a orinarse en la cama de nuevo después de dejar de fumar durante al menos 6 meses.